Frischer Vital Wrap mit Kiri®, knackigem Eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Avocado und Bonbel® Scheiben. Leckerer Snack in nur 5 Minuten – perfekt für unterwegs oder zwischendurch!
Vital Wrap
Portionen
-
+
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Kochzeit
–
Preiskategorie
–
Zutaten
- 1 st Tortilla
- 4 El. Kiri® Natur
- 70 g Eisbergsalat
- 15 Scheiben Karotten
- 3 Scheiben Tomaten
- 8 Scheiben Avocados
- 2 Prisen Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Scheiben Bonbel® Portion
Vorbereitung
- Die Tortilla gleichmäßig mit Kiri® bestreichen und ca. 50 g Eisbergsalat mittig verteilen.
- Darauf die Karotten-, Tomaten- und Avocado Scheiben verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen und den diagonal halbierten Bonbel® Scheiben auflegen. Dann die restlichen 20 g Eisbergsalat darüber geben.
- Zu einem Wrap falten, zusammenrollen und in einen Wrap Bag einwickeln.
- Zum Schluss mittig schräg halbieren.
Vital Wrap
Frischer Vital Wrap mit Kiri®, knackigem Eisbergsalat, Karotten, Tomaten, Avocado und Bonbel® Scheiben. Leckerer Snack in nur 5 Minuten – perfekt für unterwegs oder zwischendurch!
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Portions 2 |
Preparation time 5 minutes |
Cooking time minutes |
Cost per person € |
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Ingredients
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Preparation
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Nutrional values
per 100g:
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